10-20 (10-18) SE AVVIKENDE TIDER

Slik velger du riktig treningstøy

Publisert: 15.01.2018

Bukser som strammer og topper som glir opp kan være forstyrrende elementer når man trener. Slik velger du riktig tøy til din økt.


Styrketrening

For at musklene ikke skal stivne, er det bedre å kle seg litt for varmt enn litt for kaldt under styrkeøkten. Stabile sko er gode å ha til de tyngste løftene, og mange sverger til bomullsbekledning. Et par hansker gir bedre grep rundt vektstangen og mindre ømme håndflater.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Sjosiden7

01 CUBUS treningsjakke 299,- 02 H&M treningstopp 149,- 03 H&M Fleecejakke med hette 299,- 04 CUBUS sports-BH 169,- 05 CLAS OHLSON Asaklitt sportsbriller 299,- 06 H&M treningstights 249,- 07 H&M vannflaske 89,90 08 EUROSKO Nike løpesko 799,- 09 CLAS OHLSON Happy Plugs hodetelefon 199,-

 

Løping

Det aller viktigste for deg som sverger til løping, er gode sko. Disse mister dempingen etterhvert, så dersom du trener mye bør du også bytte sko ofte. Kondisjonstrening gjør at man svetter en del, så velg klær i materialer som transporterer bort fuktighet og ikke føles klamme mot huden. En god sports-BH er viktig for å holde brystene på plass og gjør løpingen mer behagelig, mens en tynn, vindtett jakke er god å ha om du helst trener utendørs.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Sjosiden8

01 KAPPAHL treningsjakke 379,- 02 KAPPAHL treningstopp 149,- 03 ARK Helårskroppen 369,- 04 KAPPAHL treningstights 379,- 05 LINDEX sports-BH 249,- 06 CLAS OHLSON Asaklitt kettlebell 169,- 07 EUROSKO Nike løpesko 799,- 08 CLAS OHLSON Asaklitt manualer 69,90

 

Yoga og pilates

Treningsformer som yoga og pilates krever både konsentrasjon og smidighet. Da er det ekstra viktig at klærne beveger seg på lag med kroppen, og ikke tar fokus bort fra treningen. Velg gjerne tights med litt høyt liv, og en ettersittende topp som ikke glir når du står opp-ned. En varm genser eller jakke til avslapningsdelen er også godt å ha.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Sjosiden9

01 H&M hettegenser 399,- 02 H&M treningstopp 149,- 03 H&M yogatopp 199,- 04 H&M yogatights 299,- 05 CUBUS jumpsuit 399,- 06 H&M trenings-BH 199,- 07 LINDEX Leggvarmere 74,50

  

*Med forbehold om utsolgte eller utilgjengelige varer